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育児と仕事でヒールを手放した40代ママが、もう一度「靴が好き」になった日。自信を失いかけた日々の中で、前を向くきっかけになった小さな決意を綴ります。
ヒールを手放そうと思ったきっかけ
今は素敵な靴が、当たり前のように手に入る時代になりました。
わたしが若い頃は、まだネットも今ほど普及していなかったため、地方に住んでいると、お洒落な靴を手に入れるのは本当に大変でした。おまけに足のサイズが大きくて、種類によっては24.5cmでもきついくらい。どちらかというと幅広で、細身のデザインはまず履けません。店頭に合うサイズがなくて、何軒もはしごしたこともありました。
大人になって、選択肢が増えて、たくさんの靴を買いました。特に好きだったのは、ヒールの高い靴。都内で働いていた頃は、9cmのピンヒールなんかを履いて頑張っていました。
背筋がすっと伸びて、足音まで少し凛として。なんだか”ちゃんとした自分”になれた気がして、自然と自信をくれる、そんな靴たちでした。
——でも今思えば、ちょっと無理していたかもしれません。
子どもが産まれて、抱っこ、抱っこの毎日になると、高いヒールは少しずつクローゼットの奥へ。転ばないこと、走れることが一番大事で、気づけばスニーカーとローヒールばかりの靴箱になっていました。
40代になって変わった「靴選びの基準」
20代の頃は「デザイン重視・我慢してでも履く」が当たり前でした。でも40代になると、靴選びの優先順位がガラッと変わります。
わたしが今、靴を選ぶときに大事にしていること：
- 疲れにくさ：一日中動き回っても足が痛くならないか
- 歩きやすさ：子どもと一緒に走れるか、階段も安心か
- 合わせやすさ：ジーンズとパーカーで公園でも、ワンピースでちょっとお洒落なカフェでも、どちらでもいける靴
- 靴ずれしないこと：幅広で靴ずれしやすい足なので、合わない靴は1回でさよなら…なんてことも
物を必要以上には増やしたくないので、「1足で何通りにも使える靴」を選ぶようになりました。
POINT
「おしゃれを諦めた」のではなく、「おしゃれの定義が変わった」。今は自然体が楽で、一番。そう思えるようになったのは、40代になってからでした。
今愛用しているローヒール・フラットシューズ
① aquagarage（アクアガレージ）スクエアトゥ 極やわパンプス
ヒールを手放した頃に出会い、今もリピートし続けている一足です。
お気に入りポイント：子どもを抱っこしながらでも歩きやすく、踵を踏んでサッと履けるのは、子育て中のママには本当にありがたい機能でした。
スクエアトゥのシンプルなデザインなので、参観日やちょっとしたお出かけにも使えます。今でも色違いでリピートしているくらい、お気に入りの靴です。
② shop kilakila 日本製フラットシューズ
もう一足、履きやすくて可愛くて、足元にポイントが欲しいときに選ぶ靴がこちら。
お気に入りポイント：こちらも色違いで何足もリピートしています。幅広・大きめ足のわたしでもサイズが見つかるのが本当にありがたい。「きれいめだけど走れる靴」を探している方には、ぜひ試してほしい一足です。
ヒールを手放して気づいたこと
仕事から離れた自分。うまくお母さんができていないと思ってしまう自分。妻としても、足りない気がしてしまう自分。
自己嫌悪でうつむくことが増えて、気づけば背中が丸くなっていた日々。
でも、ある日ふと思ったんです。
久しぶりに、靴を買おうかな。ただの靴じゃなくて、わたしに少しだけ勇気をくれる靴。
高いヒールを履かなくなっても、それでも「ちゃんと立っていたい」と思えた。そんな時に、自然と手に取るようになったのがローヒールのパンプスでした。
ヒールじゃなくても、きちんと立てている感じがして。無理をしなくても「わたし」でいられる靴。
顎を上げて、背筋を伸ばして、前を向いて。また一歩、ちゃんと地面を踏みしめて歩いていけるように。
ヒールを手放しても、わたしはちゃんと前に進んでいました。足元は低くなっても、気持ちは、少しずつ上を向いています。
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まとめ
- ✅ 40代になると、靴選びの優先順位が「見た目」から「快適さ」に変わる
- ✅ ヒールを履かなくなったことは「おしゃれを諦めた」のではなく「選び方が変わった」
- ✅ ローヒールでも、自分らしく”ちゃんと立てている”感覚は手に入る
- ✅ 幅広・大きめ足でも、自分に合った一足は見つかる
- ✅ 自分に合った靴を見つけることは、小さな自信につながる
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