日々のこと

夏のエアコンの効きすぎで体がだるい、手足が冷える…その不調は冷房病（クーラー病）かもしれません。一条工務店の平屋で24時間冷房を続けるわが家が実践する冷えすぎ対策と、40代が気をつけたい点、エアコンの設定温度の目安をまとめました。

発達グレーの中学生の息子について、スクールカウンセラーに相談することにしました。面談の前に何を準備したか——相談したいことの絞り方、困りごとのメモ、当日の持ち物、心構えまで、実際に用意したものを母親目線でまとめました。同じように悩む方へ。

一条工務店に住んで10年目。水回りと外壁の実態を写真つきで正直にレポートします。プロに「洗面所は掃除するところがない」と言われたわが家が続けてきた日常の掃除ルーティンも公開。これから一条を検討している方の参考になれば幸いです。

退職後の健康診断、どこで受けるか迷っていませんか？市の集団健診なら40代女性が受けられる検診をすべて受けても約5,300円。健診車って大丈夫？末期まで見つからないって本当？保険状況別の受け方や検便の保管方法まで、実際に迷った経験をもとに詳しく解説します。

子どもがコーヒーや紅茶を飲みたがって気になっている方へ。年齢別カフェイン目安量、主な飲み物との量の比較、チャイのスパイスは子どもに大丈夫か、カフェインレスの選択肢まで、小6の娘を持つわたしが調べてわかったことと、わが家のゆるいルールをまとめています。

ナフサ不足で家電が値上がりしそうな今、電子レンジと洗濯機の買い替えを検討。築10年の我が家が決断した理由と、縦型からドラム式へ切り替えるときの4つのチェックポイントをまとめました。

夏でも家族4人全員が毎日湯船につかるわが家の入浴事情。夫と息子は42〜41℃の熱め設定、わたしと娘はぬるめ派で意見が真っ二つ。夫の浴室での寝落ち問題や入浴剤・エコキュートとの相性、お風呂上がりの飲み物まで、40代主婦のリアルな話を書きました。

ナフサ不足で日用品のストックを増やした40代専業主婦の正直な話。買い占めとの違い・備蓄の目安量・食品ストックのポイントをわかりやすく解説。ミニマリスト志望ならではの葛藤も書いています。

5月の夏日に息子がヒートテックで登校しました。服や靴へのこだわりが強い子どもの「触覚過敏」について、発達グレーとずっと向き合えなかったわたしの経験を書いています。

30代前半から老後を見据えて選んだ一条工務店の平屋。34坪・縦長間取りで家族4人が暮らすリアルな体験談。メリット・デメリットを包み隠さずお伝えします。