仕事、家事、育児。
たくさんのタスクをこなさなくてはならない日常の中で、自分にかける時間を取るのはなかなか難しい。
それでも、手元が華やぐだけで元気になれることがあると、私は思っています。
ネイルはしていますか？
今のわたしの答えは「no」です。
子どもが生まれる前は、サロンに通っていた時期もありました。
ネイリストさんとの会話を楽しみながら、自分だけのために、自分を彩る時間。
手元が華やぐだけで、気持ちがふっと上向きになる。
家事をするとき。
パソコン作業をするとき。
スマホを触るとき。
必ず目に入る手元が美しいと、否が応でも幸せな気分になります。
サロンネイルは定期的なメンテナンスが必要で、セルフネイルは剥げやすい。
料理の途中で、万が一子どもの口に入ったら…そんな不安もあり、いつの間にかネイルとは無縁の生活になっていました。
職場の同期に、同じ子育て中でも
「いつでも綺麗でありたい」という思いが強い女性がいました。
三週間ごとに変わる、プロの手によって施されたネイル。
横目で見ながら、ひっそりと羨ましく思っていたものです。
そんな中で出会ったのが、ジェルネイルシールでした。
デザインが豊富で、とても可愛い。
爪にシールを貼り、形を整え、ジェルで硬化するだけ。
仕事中も家事をしていても、二週間ほどしっかり持ってくれて、安心して使えるのも嬉しいポイントでした。
自分を大切にすること
自分が満たされること
自分のことを、ほんの少しでも愛せる瞬間を持つこと
それも、人生を彩る大切なことだと思います。
心が豊かになる瞬間。
皆さんは、どんなときに感じますか？
少し落ち込んだときは、お気に入りのネイルをして、好きな香りのハンドクリームで手をマッサージ。
仕事を辞め、自宅で過ごす時間が増え、すっかり化粧っけのなくなったわたし。
楽ではあるけれど、どこか寂しさや虚しさが募ることもあります。
メンタルヘルス不調のサインのひとつに、
「身だしなみへの関心の低下」があるそうです。
スキンケアは自分への関心（私的自意識）を高め、リラックス効果があり、メイクは他者への関心（公的自意識）を高め、気分を高揚させる作用があると言われています。
これは、医学博士・介護福祉士の池山和幸さんのお話の中で知った考え方です。
爪を整え、磨くことをスキンケア。
ネイルを施すことをメイクと置き換えれば、ネイルにも同じような意味があるのではないか──
明後日は、元の職場の方たちが送別会を開いてくれます。
久しぶりにメイクをして、
ジェルネイルをして、
笑顔で会いに行きたいと思います。
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